Los seis sonidos curativos
Los Seis Sonidos Curativos (Liu Zi Jue) es una técnica tradicional del Qigong Médico.
El ejercicio que debe realizarse sentada en una silla y con la espalda recta.
Los 6 Sonidos Curativos deben pronunciarse correctamente, 6 veces cada uno. Los sonidos ejercen una vibración que afecta directamente a un órgano concreto depurándolo y sanándolo tanto físicamente como emocionalmente.
Si deseas completar el ejercicio de sanación con una visualización, al inspirar imagina una luz que llega al órgano y lo tonifica al espirar pronunciando el sonido visualiza como expulsas las energías negativas de ese órgano (disfunciones y emociones)
Los 6 sonidos Curativos y sus respectivos órganos son los siguientes:
1. MADERA
Sonido “XU” Tranquiliza el Qi (energía) del hígado, se usa para tratar disfunciones de los ojos, dolor de cabeza, tics y también problemas faciales. Combate el bajón emocional, la ira, la frustración, el resentimiento, la amargura y el desprecio.
2. FUEGO
3. TIERRA
4. METAL
Sonido ·”Si” Tonifica el Qi de los pulmones siendo indicado para combatir las disfunciones pulmonares como la tos y el asma. Indicado para mitigar los episodios de tristeza y de preocupación excesiva.
5. AGUA
6. FUEGO
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¿COMO PODEMOS PRACTICARLOS?
1. HÍGADO
Pon la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce rabia, cólera o agresividad, no lo apartes de tu mente, piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar la situación o persona de tu mundo interior, para transmutarlo.
Durante las fases de descanso respira hacia el hígado y sonríele al tiempo que lo envuelves en una luz verde brillante. Siente la virtud de la Amabilidad.
2. CORAZÓN
Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haz una exhalación lenta y profunda al tiempo que produces el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.
Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce estas emociones que estás eliminando, no lo apartes de tu mente, piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el odio, el orgullo, etc. de la situación o de la persona.
Durante las fases de descanso respira y sonríe al Corazón al tiempo que lo envuelves en una luz roja brillante. Siente la virtud del Amor, y la Felicidad.
3 .BAZO
Pon otra vez la lengua contra el paladar y haz una exhalación lenta y profunda al tiempo que produces el sonido GUUUUUUUUUUU (desde la garganta) y elimina la preocupación.
Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce preocupación, no lo apartes de tu mente, más bien piensa en ello mientras haces el sonido para limpiar la situación o la persona.
Durante las fases de descanso respira y sonríe al Bazo al tiempo que lo envuelves en una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.
4. PULMONES
Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
Hazlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovecha para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.
Al inspirar lleva la energía del coraje, del valor y el buen ánimo a los pulmones. Sonríe y bríndales amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.
5. RIÑONES
Forma una O con los labios y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo y la inseguridad.
Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce miedo e inseguridad, no lo apartes de tu mente, piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el miedo de la situación.
Durante las fases de descanso respira a los riñones y sonríeles mientras les envías una luz azul o negra brillante. Siente la virtud de la Bondad y Paz.
6. TRIPLE CALENTADOR
El Triple Recalentador o San Jiao, no hace referencia a una entraña o estructura física. Se refiere a un conjunto de funciones del organismo. Al metabolismo, capacidad de transformación. La medicina tradicional china lo explica como si tuviésemos tres huecos en el cuerpo:
- Recalentador superior: en el tórax. Relación con Pulmón, Corazón y energía respiratoria.
- Recalentador medio: en el abdomen, bajo el diafragma. Relación con Bazo, Estómago, Vesícula Biliar, Hígado, intestinos, la digestión, transformación de nutrientes en energía nutritiva.
- Recalentador inferior: en el bajo vientre. Relación con Riñón, Vejiga, sistema reproductor.
Si es posible haz este ejercicio tumbada. Con la boca abierta exhala lentamente el aire mientas haces el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pares para exhalar, trata de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntete vacía (es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonríe al triple calentador.
Esto equilibrará todas las energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez más improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.
Un estado de completitud y felicidad se instala, nuestro estado de conciencia original.
Del mismo modo que no podemos vivir sin aire, no puede existir vida humana sin sonido.
El hallazgo de los sabios del Asia antigua fue preguntarse cómo el sonido podía ser utilizado para la mejora y evolución del ser humano. La respuesta es que sí, los sonidos sanan.
Pero también existe sonido en la vida prenatal. En el nivel más intimo, el sonido nos ha rodeado y alimentado desde el momento en que fuimos concebidas. En el instante en que el ovulo se fija en el útero de la madre se pone en contacto con un entorno sonoro: las pulsaciones del latido cardiaco, los ruidos intestinales, la respiración de la madre. A medida que el feto se desarrolla se da cuenta de la importancia del latido cardiaco que percibe como esencial para tu vida dado que la disminución te supone una falta de oxigeno, de nutrición o de temperatura.
Cualquier alteración en el mismo conlleva estados de estrés. El feto no oye el sonido a través del sistema auditivo sino a través de la percepción vibracional o energética.
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