Re-nacer

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Re-nacer

Un día dejé de creer que era enfermo y sane…
Dejé de creer que no merecía nada y la abundancia me abrazó.
Dejé de creer que no merecía amor y me amé.
Un día, tan sólo dejé de darle poder a lo que me sometía….y ese día fui libre, y entendí que todo lo que mi mente cree…. es lo que en mi realidad se convierte.
Un día entendí….que todo estaba en mí, en mi actitud, en mi manera de pensar, de sentir, de hablar…y que todo lo de afuera era fiel reflejo de lo de adentro…
Entonces cambié….dejé de hacerle caso a los demás y empecé a hacerle caso a mi corazón.
Comprendí que el único ser que puede cambiar mi vida…siempre fui yo!!
Y desde entonces mi vida se convirtió en un constante milagro…..una realización divina llena de armonía, de paz y sobre todo de aceptación.
Y por fin pude ser feliz….
Y este es, mi nuevo Re-nacer

Ezequiel Montiel
Con todo mi amor….

Muro La caminante

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Re-naciendo!

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Sw. Veet Agustin

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El hábito de sentirnos ofendidas…

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El hábito de sentirnos ofendidas...

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.
La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida…¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas las que te hieren…
Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos…¡NO son reales!
¡Son imaginarias!
Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida.
Son tus expectativas de lo que un progenitor ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. ¡Tus ideas son las que te lastiman!
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo…¡Tu pareja no te ha hecho nada!
Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.
Nuevamente, ¡eso está en tu imaginación!
¿Enojada con Dios?
¡Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende ni daña a nadie!
Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma.
El hábito de sentirte ofendida por lo que te hacen otras (cuando en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.
Cuando nacemos, somos auténticas.

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Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros progenitores, la sociedad y televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar las demás.
Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, se crean resentimientos por partida doble.
Primero, te sientes ofendida porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso.
Todas las personas tienen el derecho Divino de guiar sus vidas como les plazca.
Aprenderán de sus errores por sí mismas. ¡Déjales ser; nadie te pertenece!
Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. ¡Ámalas, disfrútalas y déjalas ir!
1-Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas o Dios, las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellas tienen las suyas.
2-Deja a las personas Ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.
3-Nadie te pertenece. Ni tus progenitores, ni amigos, ni parejas. Todas formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. ¡Vive y deja vivir!
4-Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la visión limpia.
5-La perfección no existe. Ni el padre, la madre, las amistades, o la pareja son perfectas.
Es un concepto creado por la mente humana que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario.
Pregúntate :
¿Un bosque perfecto sería solo puros árboles, sol, sin bichos, ni insectos, etc.? ¿existe? ¡¡NO.!!
¿ Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde NO hubiera depredadores..? ¿existe? ¡¡NO.!!
Te invito a que analices tus razones para estar ofendida.
¡Mira dentro de ti!
Basado en una aportación de María Tamanaca

Otra consciencia

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Otra consciencia

Si algo que nos mueve, nos hace tomar unos minutos para meditar y ser más conscientes para hacer un mundo mejor, creo que este video es parte de eso, míralo hasta el final y reflexiona…

El ser humano puede hacer un cambio diferente…

Y entre todos podemos crear OTRO MUNDO, OTRA REALIDAD, pero sobre todo OTRA CONSCIENCIA

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En busca de la paz interior

¡El Peligro! Del Efecto NOCEBO En Esta Cuarentena. Dr Bruce Lipton ft Dr Joe Dispenza

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¡El Peligro! Del Efecto NOCEBO En Esta Cuarentena.

Dr. Bruce Lipton ft Dr. Joe Dispenza

Este video enseña la importancia de ser conscientes de nuestros pensamientos en una situación como la que se está viviendo actualmente, con base a evidencia científica explica a detalle el impacto que tienen nuestros pensamientos negativos en nuestra salud y nuestra realidad, así como una explicación clara de cómo nos protege nuestro cuerpo tras bambalinas.

Advertencia: este video está hecho solo con fines informativos, recomendamos usar las precauciones necesarias recomendadas para evitar el contagio de cualquier tipo de virus, entre ellas subir tus defensas y mantener una buena higiene.

Para hacer este video recopilamos información de importantes científicos reconocidos actualmente:

Dr. Joe Dispenza: doctor quiropráctico, neurocientífico especializados en los campos de la epigenética, biología y física cuántica, autor bestseller del new york times.

Bruce h. Lipton: biólogo celular, pionero en investigación y clonación de células madre, autor bestseller de «la biología de la creencia», ha recibido premios al mejor libro de ciencia y el goi peace!

David R. Hamilton: doctorado en química orgánica, autor bestseller de 7 libros.

Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, en los dos casos tienes razón.
Henry Ford.

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Las 4 Virtudes Cardinales

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Las 4 Virtudes Cardinales

Lao-Tsé planteó que existen cuatro virtudes cardinales y que estas representan el camino hacia la paz interior. Para este gran filósofo, y para el taoísmo en general, tales virtudes son la vía para alcanzar una vida plena y llena de sentido.

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Lao-Tsé fue el autor del famoso Tao Te Ching, obra cumbre del taoísmo; de hecho se le considera el fundador de esa corriente de pensamiento oriental. Este gran filósofo quiso sintetizar buena parte de su enseñanza en lo que él llamo las 4 virtudes cardinales. Las mismas corresponden a los ejes de lo que a su juicio era una vida armoniosa y plena de sentido.

Lao-Tsé, cuyo nombre significa ‘anciano maestro’, propagó una doctrina en la que el máximo objetivo es conseguir la armonía, tanto dentro de uno mismo, como en relación a todo lo que existe en el universo. Las cuatro virtudes cardinales son el camino para conseguir ese estado de paz y para alcanzar los “tres tesoros” del taoísmo: compasión, humildad y frugalidad.

El sabio no enseña con palabras, sino con actos.

Lao-Tsé

Para Lao-Tsé y sus seguidores, las cuatro virtudes cardinales no son un dogma, sino una vía. Es decir que no es un “deber” alcanzar esas virtudes, sino que estas son la premisa para poder vivir en paz. Esto quiere decir que no son una meta a lograr, sino una vía para ser. Así pues, las grandes virtudes para esta filosofía son las siguientes.

1. Reverencia por toda forma de vida

La primera de las virtudes cardinales, según Lao-Tsé, es la reverencia por toda forma de vida. Nótese que no habla de respeto por la vida, sino de reverencia.

Esta reverencia, además del respeto, incluye la consideración y la admiración. En este caso, no se trata simplemente de no acabar con ninguna forma de vida, sino también de valorarla en sus múltiples dimensiones.

Uno de los aspectos interesantes es que Lao-Tsé señala que la primera forma de vida a la que se le debe reverenciar es la propia. Ese sentimiento de respeto y admiración nace del amor. Así que no basta simplemente con no interferir con las diferentes formas de vida, sino que debe existir un sentimiento esencial de afecto por las mismas.

2. Sinceridad natural

Lao-Tsé llama sinceridad natural a la capacidad de ser honestos y auténticos, sobre todo, con nosotros mismos. La tarea está en conocer y comprender quiénes somos realmente, ya que esa es una condición absolutamente necesaria para poder ser sinceros con los demás. La franqueza se construye primero dentro de nosotros y luego esta se expresará de manera natural con los otros.

Cuando encontramos nuestra propia verdad, lo que sigue es permanecer siendo fieles a lo que somos y a aquello en lo que creemos. De eso trata la autenticidad: de ser, en lugar de parecer. Cuando nos aceptamos, la autenticidad también surge de manera espontánea. Por eso Lao-Tsé habla de “sinceridad natural” y no simplemente de sinceridad a secas.

3. Mansedumbre, una de las 4 virtudes cardinales

A veces, se confunde la mansedumbre con la debilidad o con el servilismo. En realidad, no tiene nada que ver con esto e incluso puede ser su opuesto.

La mansedumbre es una consecuencia de la armonía y de la paz interior. Se expresa como amabilidad y consideración en el trato con otros y nace de la bondad, la cual, a su vez, solo nace cuando alguien está lleno de amor.

La mansedumbre supone la renuncia al deseo de controlar, manipular o imponerse sobre los demás. Esos deseos son los que llevan a desarrollar una actitud beligerante frente a otros.

Quien no tiene la necesidad de convertir a los demás en objeto de su ira o medio para lograr sus propósitos, también logra ser dócil y bondadoso.

4. Actitud de ayuda

Para Lao-Tsé, la actitud de ayuda es la más elevada de las cuatro virtudes cardinales. Solo se llega a esa virtud cuando hay respeto, sinceridad y bondad. Significa básicamente ser solidarios con otras personas, sin pretender beneficiarnos de ello de alguna manera y sin esperar que a cambio de esa ayuda nos otorguen una similar. Lo esencial de esta actitud es el desinterés.

Quien tiene una actitud de ayuda sincera, vive en paz consigo mismo y tiene una existencia más feliz. Esta es la virtud que nos lleva a sentirnos plenos y que le otorga un significado de trascendencia a nuestra vida. Representa el máximo nivel de evolución humana en una persona.

Lao-Tsé pensaba que las cuatro virtudes cardinales son la forma natural de ser de todas las personas. En su pensamiento, cuando nos acercamos a esas virtudes nos sentimos más cerca de nuestra verdadera naturaleza.

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La mente es maravillosa

El trabajo sobre una misma

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El trabajo sobre una misma

Debería haber en el bachillerato una asignatura que se llamase «El trabajo sobre uno mismo» o «Trabajo interior». Se nos han enseñado muchas cosas y muy pocas realmente útiles para lograr la paz interior y la armonía. El trabajo interior es el que se hace sobre uno mismo para completar el proceso sano de individuación, madurar emocionalmente, desarrollar la consciencia y obtener una mente clara y un corazón compasivo. Es el trabajo más serio y revelador y debería ser un firme propósito en nuestras vidas. Nos otorga un valioso sentido y nos permite poner los medios para ir logrando la evolución consciente y humanizarnos. Nadie puede efectuar este trabajo por nosotros. Uno se convierte en su propio mentor, pero contamos con las enseñanzas y métodos que nos han legado las más grandes mentes realizadas. Se trata de una estrategia esencial y que concibo incluyendo lo siguiente:

– Ética genuina.

– Trabajo consciente sobre el cuerpo, siendo el más inteligente el verdadero hatha-yoga y sus numerosos y variados procedimientos.

– La meditación y las variadas técnicas de concentración, visualización y desarrollo mental.

– El adiestramiento en un discernimiento más lúcido, imparcial y equilibrado.

– El intento por estar más consciente.

– La autoobservación para irse conociendo y saber qué transformar y mejorar. Incluye la denominada en el yoga triple autovigilancia: la de la mente, la de la palabra y la de la acción.

– La superación de emociones insanas (odio, celos, envía, rabia, resentimiento, avidez y otras) y el cultivo y expresión de emociones sanas (generosidad, tolerancia, compasión y otras).

– El fomento de relaciones cooperantes y constructivas, inspiradas en el afecto genuino y la empatía.

– La actitud vital adecuada, basada en la atención consciente, el sosiego, la ecuanimidad y la lucidez.

Hay que tender un puente entre la práctica asidua y la vida cotidiana, convirtiendo la meditación y el trabajo interior en una técnica de vida y la vida en una meditación.

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Ramiro A. Calle

6 películas budistas que te ayudarán a valorar lo importante y alejarte de la ansiedad

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6 películas budistas que te ayudarán a valorar lo importante y alejarte de la ansiedad

La filosofía budista, así como su forma de enfrentar los problemas, puede ser una gran aliada en momentos de incertidumbre y ansiedad. Si sientes que necesitas volver a conectar con lo importante, recuperar la paz e iniciar el camino hacia la felicidad, aquí tienes 6 películas budistas que podrían ayudarte.

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Primavera, verano, otoño, invierno… y primavera (2003)

Un monje anciano y uno joven reflexionan sobre las estaciones del año, realizando una perfecta analogía sobre la vida del hombre y el cambio. La única constante parece ser una imperecedera cabaña que flota sobre un lago rodeado de montañas y paisajes de extraordinaria belleza.

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Buda explotó por vergüenza (2007)

Una niña sueña con ir a la escuela, algo tan sencillo que, sin embargo, desembocará en un peligroso y difícil viaje que te mantendrá con un nudo en la garganta.

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Samsara (2011)

La palabra “samsara” proviene del sánscrito y sirve para describir el ciclo de la vida formado por el nacimiento, la muerte y la reencarnación. En el mismo sentido, el director Ron Fricke –Baraka o Cronos- plantea un peculiar recorrido visual y sonoro a través de la vida.

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Milarepa (2006)

Un golpe de mala suerte deja a una familia de buena posición desamparada. Sus familiares directos, lejos de ayudar, se aprovechan de ellos y les esclavizan, hasta que una niña crece y busca venganza en la magia negra. Al contemplar el daño de su obra, indica un viaje personal con el objetivo de limpiar su karma.

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Un buda (2005)

Dos hermanos huérfanos crecen en una gran ciudad, sufriendo el aislamiento y el vacío emocional de su pérdida. La carga es demasiado grande de soportar para uno de ellos, Tomas, que termina por perder su trabajo y dar un radical cambio a su vida.

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Zen (2009)

La película cuenta la vida de Dogen Zenji, un antiguo monje budista que, siguiendo las últimas voluntades de su difunta madre, comienza a meditar y divulgar el budismo entre los japoneses, cuando esta religión no era aceptada. La historia transcurre durante el período Kamakura (1185-1333 d.C)

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La voz del muro